۱۳۹۹/۰۵/۰۲ 1756 بازدید 0 نظر سلطان بدن تقویت کردن مغز در صبح با آرامش صبحانه بخوریم حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم